CBD-Öl Dosierung: Die Mathematik hinter Tropfen, mg und Wirkung

CBD-Öl wirkt — vorausgesetzt, du dosierst richtig. Die häufigsten Fehler: zu niedrige Dosis (kein Effekt) oder zu hohe (Müdigkeit, Mundtrockenheit, Geldverschwendung). Mit einer einfachen Formel triffst du deine persönliche Tagesdosis.

Was die Prozentzahl bedeutet

5 % CBD-Öl bedeutet: 500 mg CBD in 10 ml Flasche. 10 % = 1000 mg / 10 ml. 20 % = 2000 mg / 10 ml. Eine Standard-Pipette fasst typischerweise 0,05 ml = 1 Tropfen. Das ergibt: 5 % → 2,5 mg CBD pro Tropfen, 10 % → 5 mg, 20 % → 10 mg.

Die Einstiegsformel

Tagesdosis (mg) = Körpergewicht (kg) × 0,5. Beispiel: 70 kg × 0,5 = 35 mg CBD pro Tag. Verteile auf 2–3 Einnahmen. Bei 10 % Öl wären das 7 Tropfen morgens, 0 Tropfen mittags, 0 Tropfen abends — oder verteilt 3+3+1.

Wie du dich an deine persönliche Dosis annäherst

Woche 1: halbiere die Formel (im Beispiel 17 mg/Tag). Woche 2: volle Formel (35 mg). Woche 3: bei Bedarf verdoppeln (70 mg). Dokumentiere täglich: Dosis, Tageszeit, Wirkung. Nach 3 Wochen kennst du deine Plateau-Dosis.

Tropfen ist Mathematik. Die richtige Dosis ist ein Tagebuch.

Sublingual aufnehmen — nicht schlucken

Tropfen unter die Zunge geben, 60–90 Sekunden halten, dann schlucken. So gelangt das CBD direkt über die Mundschleimhaut ins Blut — Wirkungseintritt in 20–40 Minuten, Wirkungsdauer 4–6 Stunden. Geschluckt ohne Halten geht ein Großteil über die Leber verloren (First-Pass-Effekt).

Was Cloud Wave hier anbietet

Wir führen primär CBC+ Tropfen — Vollspektrum mit Cannabichromen statt klassischem CBD-Öl. Die Dosierungslogik ist identisch, die Wirkung fokussierter. Pipette mit mg-Skala für präzises Dosieren.